Марафон

ешь, чтобы жить

Формула осознанной жизни и питания

Этот марафон для тех, кто хочет:

Понять, как белки, жиры и углеводы усваиваются в вашем теле
Узнать, как возникают дефициты полезных веществ и что с этим делать
Научиться СЛУШАТЬ и СЛЫШАТЬ реальные потребности своего тела
Изменить свое отношение к еде
Меняться в лучшую сторону
Привить полезные привычки
Действовать, чтобы достичь и сохранить свой идеальный вес и свое здоровье
Подробная информация – ниже

Записывайся сейчас и получай в подарок информацию о высокоэффективном средстве в борьбе с лишним весом и высоким холестерином

Нажимая на эту кнопку, Вы соглашаетесь с условиями оферты и Вы соглашаетесь на обработку предоставленных вами персональных данных

старт:

21.05.21
@ 19:00 МСК

Ведёт: Татьяна Швецова

Психолог-консультант, клинический гипнолог, практикующий специалист метода "Терапии быстрой трансформации" высшей квалификации, специалист психологии питания, автор книги "Эксперт осознанного питания", автор программ по коррекции веса "время побеждать" и "Эксперт осознанного питания"

Я помогаю своим клиентам мягко, легко, и, в то же время, быстро и бесповоротно устранить любые ограничивающие убеждения, разрушающие привычки и внутренние блоки, которые удерживают их от полноценной жизни. Но и это не все! Важность эмоциональной осознанности, как фактор самопознания и осознанного отношения к своей внутренней составляющей, включая то, что мы едим.

Что входит в марафон

авторские лекции по питанию и эффективному жиросжиганию;
рекомендации по продуктовой корзине;
рецепты “митохондриевого” питания;

меню-скелет на 10 дней с учетом КБЖУ, соотношений калия и натрия и других микроэлементов;
тренировки на проблемные зоны без спортивного инвентаря (видео);

советы по сохранению молодости;
мотивация и психологическая поддержка;
и много полезного материала для комфортного и адекватного, осознанного движения к достижению цели и улучшения здоровья всей семьи;